Ha sikerült a célul kitűzött 140/90 hgmm alatti vérnyomásértéket elérni akkor:
Téves hiedelem, hogy ha a vérnyomás tartósan normális, a kezelés elhagyható
ne hagyja abba a folyamatos gyógyszerszedést,- lehetőleg azonos időpontban és időközönként vegye be a vérnyomáscsökkentőt,
- a gyógyszer szedése nem függhet az étkezéstől, illetve a hét napjaitól,
- ne változtassa meg a gyógyszerszedést attól függően, hogy milyen a közérzete, van-e valamilyen panasza, vagy nincs,
- továbbra is táplálkozzon minél egészségesebben, mozogjon rendszeresen, ne dohányozzon és csökkentse a stresszhatásokat,
- rendszeresen ellenőrizze vérnyomását.
Téves hiedelem, hogy ha a vérnyomás tartósan normális, a kezelés elhagyható!
A gyógyszerszedés akár rövidebb vagy hosszabb felfüggesztésének következménye az lesz, hogy:
- egyes gyógyszerek esetében a vérnyomás hirtelen, ugrásszerűen emelkedni fog, ami akár veszélyes mértéket is elérhet,
- a vérnyomás újból emelkedik és a kezelés előtti értéket éri el,
- a kezelés folytatása, újbóli elkezdése ugyan megint hatásos lesz, de a nem kívánatos vérnyomás-ingadozás károsan hat az erekre, és ez akár súlyos szövődményt eredményezhet.
A vérnyomás önellenőrzése
A hipertónia gondozása során az a cél, hogy ne csak a rendelőben végzett mérések alapján, hanem a hétköznapokkörülményei között, a legkülönbözőbb napszakokban ismerje saját vérnyomása alakulását. Saját szervezetét alegjobban Ön ismerheti, ehhez nyújt segítséget az Ön által elvégzett vérnyomásmérés, és mért értékek rögzítése.Az otthoni önellenőrzésre egyre több lehetőség van.
Milyen készüléket használjon?
Hagyományosan a higanyos vérnyomásmérő jelenti a standardot, mert hitelesítése és mérési pontossága megfelelő.Hátránya, hogy a mérést az érhang hallgatásával lehet elvégezni, amely külön gyakorlatot igényel. Általánosan elterjedteka félautomata vagy automata vérnyomásmérők, amelyek digitális kijelzővel rendelkeznek és a mérés eredményeazonnal leolvasható. Használatuk egyszerű, mérési pontosságuk megfelelő. Szakszerű használatuk minimálisgyakorlatot igényel. A helyes mérés feltétele, hogy a karnak nyugalomban kell lenni, a mandzsettát a felkaron a szívmagasságában kell elhelyezni, és azt megfelelően rögzíteni kell. Az egyes készülékek teljesítőképessége azonos,különbség kényelmi szempontból van. Így hasznos lehet, ha saját memória, esetleg nyomtató segíti a mérésieredmény megjelenítését.
