Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
Kis türelmet...
Magyar Hypertonia Társaság
BETEGTÁJÉKOZTATÓ
Érrendszer és vérnyomás fogalma
Magasvérnyomás-betegség gyakorisága
Magasvérnyomás betegség tünetei, okai és szövődményei
Vérnyomás mérés menete és eszköze
Magas/alacsony vérnyomás esetén teendő
Magasvérnyomás-betegség kivizsgálása
Magasvérnyomás-betegség kezelése, gondozása
Magasvérnyomás-betegség és társbetegségek
Gyermek- és serdülőkori magasvérnyomás-betegség
Terhesség és magasvérnyomás-betegség
Sport és magasvérnyomás-betegség
Aktualitások, COVID helyzet
Gyakran ismételt kérdések
Hypertonia Magazin
Omron vérnyomásmérő ellenőrző pontok listája
Validált vérnyomásmérő készülékek
Dohányzás Leszokás ZÖLD SZÁM
Mit vigyünk magunkkal orvosi vizitre
Időskor és magasvérnyomás
Magasvérnyomás-betegség és transzplantáció
Magasvérnyomás-betegség (hypertonia) és ritmuszavarok (aritmiák)
Fehérköpeny hypertonia és maszkolt hypertonia
Vissza
VÉRNYOMÁSNAPLÓ
ÉLETMÓDI TANÁCSOK
Helyes életmód
Étrendi tanácsok
Receptek
Tápanyag táblázat
Orvosmeteorológia
Tanácsok utazás esetén
Szauna és fürdők
Vissza
VIDEÓK ÉS APPLIKÁCIÓK
HIPERTÓNIA SZAKELLÁTÓ HELYEK
HÍREK
SZAKMAI WEBOLDAL
NYITÓLAP
⤫
Kérem várjon...!
Nyári frissítő ital receptek
Javasolt frissítők:
Jégkocka tartóba fagyaszthatunk le citromlevet melyet csak a pohár vízbe dobva egy kis citromfűvel díszítve fogyaszthatjuk is.
Tehetünk a jégkocka tartóba apró piros gyümölcsöket is pl: ribizli, málna, áfonya. Vízzel felöntve és lefagyasztva szintén a vízbe dobva feldobhatja az italunkat egy kis citrom karikával.
Magát a gyümölcsöt is fagyaszthatjuk vagy vehetünk fagyasztott gyümölcsöket melyeket a pohár vízbe szórhatunk. Ha mindez mellé egy kis szörpöt is öntünk akkor viszont érdemes figyelni már a cukor és kalória tartalomra is!
A friss gyümölcsökből készíthetünk friss gyümölcs turmixokat, melyeket érdemes vízzel feles arányban hígítani.
Otthoni jeges tea készítése: Erősebb tea főzés (4-5 filter 2-3 dl vízben) és lehűtése után a jégkocka tartóba kifagyasztani. Majd a pohár vízbe dobva a teakockát ízesíthetjük még mentával és esetleg gyömbérrel is.
Uborkás limonádé készítése. Zsenge uborkát vékony karikára szelünk, citromot, narancsot vagy lime karikákat helyezünk mellé a pohárba és felöntjük vízzel majd jégkockával tálaljuk.
Gyakran Ismételt Kérdések
Szerzőink
Töltse le ingyenes alkalmalmazásunkat!