Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 
Nyári frissítő ital receptek

Javasolt frissítők:

  • Jégkocka tartóba fagyaszthatunk le citromlevet melyet csak a pohár vízbe dobva egy kis citromfűvel díszítve fogyaszthatjuk is.
  • Tehetünk a jégkocka tartóba apró piros gyümölcsöket is pl: ribizli, málna, áfonya. Vízzel felöntve és lefagyasztva szintén a vízbe dobva feldobhatja az italunkat egy kis citrom karikával.
  • Magát a gyümölcsöt is fagyaszthatjuk vagy vehetünk fagyasztott gyümölcsöket melyeket a pohár vízbe szórhatunk. Ha mindez mellé egy kis szörpöt is öntünk akkor viszont érdemes figyelni már a cukor és kalória tartalomra is!
  • A friss gyümölcsökből készíthetünk friss gyümölcs turmixokat, melyeket érdemes vízzel feles arányban hígítani.
  • Otthoni jeges tea készítése: Erősebb tea főzés (4-5 filter 2-3 dl vízben) és lehűtése után a jégkocka tartóba kifagyasztani. Majd a pohár vízbe dobva a teakockát ízesíthetjük még mentával és esetleg gyömbérrel is.
  • Uborkás limonádé készítése. Zsenge uborkát vékony karikára szelünk, citromot, narancsot vagy lime karikákat helyezünk mellé a pohárba és felöntjük vízzel majd jégkockával tálaljuk.
Nyári frissítő
Vérnyomás célrétéke
Gyakran Ismételt Kérdések

Szerzőink