Lejárt a biztonsági időkorlát. Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges. A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 

Betegtájékoztató információk


 

A SpringMed Kiadó kiadványai a korszerű betegtájékoztatásban nyújtanak segítséget, a Magyar Thrombosis és Haemostasis Társaság Web-rendszerének együttműködésével.

Tovább a kiadványokhoz >>




Dokumentum címe
 
Típusa
(a file kiterjesztése)
 
Publikálás dátuma
 
Méret
Publikus dokumentumok
Tájékoztató a daganatos beteg fokozott vénás trombózis veszélyének okairól és megelőzési lehetőségeiről, 2011 (Prof. Dr. Losonczy Hajna) 
pdf
 2011.09.07. 0,17 Mb
Tájékoztató a mélyvéna trombózis tüneteiről és kezeléséről 
pdf
 2011.05.13. 0,32 Mb
Thrombozis, véralvadásgátlás (A Springmed betegtájékoztató kiadványa) 
pdf
 2011.05.13. 0,098 Mb

Vérmozgató torna >>
Fordítson napi 3-5 percet ezekre a gyakorlatokra! Ha kialakul a vénagyulladás, annak kezelése sokkal több időbe kerül, nem is beszélve a fájdalomról és az életminőség romlásáról.

A visszérbetegségnek csak kis része a fájdalom, tehát a jéghegy csúcsa. A vérmozgató tornával a felszín alatt megbúvó „jéghegyre” kívánunk hatni, ezért nem elégedhetünk meg a fájdalom elmúlásával

1. A lábujjak „marokba” szorítása (1/2 perc)
Feküdjön hátra, és lábát fektesse magasra (tegyen például párnákat vagy összehajtott pokrócokat a láb alá)! Szorítsa össze és nyissa szét az ujjait olyan gyorsan és erősen, ahogy csak bírja! Képzelje el, hogy egy odatartott ceruzát kell minduntalan megfognia és elengednie. Ha nincs lehetősége hanyatt feküdni, akkor a gyakorlat munkahelyen, sorban álláskor, buszon, tehát mindenütt végezhető.

2. Lábkörzés (1 perc)
Hanyattfekvésben húzza fel a térdét, emelje fel alsó lábszárait, és körözzön gyorsan két lábszárával egymással ellentétes irányban. A lábkörzés után – mely körülbelül fél percig tartson – tegye le e lábát, és többször egymás után hajlítsa be, majd ismét nyújtsa ki térdét!

3. Párna összeszorítása (1/2 perc)
Feküdjön továbbra is felpolcolt lábakkal! Szorítson össze lábfejeivel egy párnát, emelje meg, majd ismét eressze le!

4. A vér kipréselése a vádliból (1/2 perc)
Továbbra is fekve maradva hajlítsa be az egyik lábát csípőben és térdben! Kulcsolja át ujjaival a behajlított láb bokáját, majd lassan nyújtsa ki a lábát, közben kezeit engedje feljebb csúszni. Ujjaival préselje végig a lábát egészen a lágyékig. Végezze el ugyanezt a gyakorlatot a másik oldalon is, majd még 3-4-szer mindkét lábával! Ezt a gyakorlatot különösen a lelkére kötjük. Adott esetben ülve is elvégezheti, de ne mulassza el.
  • - Sajtóközlemény a Sanofi klinikai kutatási fázisában lévő szemuloparin hatóanyagú készítményéről - Thrombozis, véralvadásgátlás (A Springmed betegtájékoztató kiadványa) - Tájékoztató a mélyvéna trombózis tüneteiről és kezeléséről
  • - Sajtóközlemény - Az Arixtra® (fondaparinux-nátrium) Akut Koronária Szindrómában való alkalmazása
Társasági hírlevelek tagjaink számára
Nem kapja e-Hírleveleinket?

Bejelentkezést követően megtekintheti őket
ide kattintva >>

Feliratkozhat rájuk bejelentkezést követően e-mail címe megadásával
ide kattintva >>