Szabályossága a kezelés minden fázisában egyformán fontos.Ennek lehetséges módjai:
Hagyományos ellenőrzés a rendelőben. Ez megbízható eredményű, de csak az adott pillanatnyi helyzetről tájékoztat.Az orvos és nővér hatására gyakran fellépő fehér köpeny hatás miatt magasabb, mint a "szokásos" vérnyomás.Ha nincs másra lehetőség, akkor különböző napszakban, délelőtt, délután, korábban, későbben váltakozvakell végezni.- A napközben ismételten, gyakran végzett vérnyomásmérés pontosabban mutatja meg, hogy milyen a valódiállapot. Az ébredéstől lefekvésig monitorozott vérnyomás részleteiben mutatja meg a napszaki változásokat, afizikai aktivitásra, pszichés hatásra bekövetkezett vérnyomás emelkedést vagy csökkenést. Egyben az esetlegespanaszok vérnyomás változással való összefüggését, vagy az attól való függetlenségét is láthatóvá teszi és segítia betegség természetének pontosabb megértését.
- Hasznos az önellenőrzés minden formája, az esetenként végzett önvérnyomásmérés. Kritikus napszakokban,amikor magasabb vérnyomásra lehet számítani, például reggel ébredést követően, vagy a késődélutáni órákban,tanácsos ismételt méréseket végezni. Elsősorban akkor hasznos mérni, ha "panasz van", amelyet érzésünk szerinta vérnyomás-ingadozás váltott ki.
A vérnyomás mérő készülékeket általában a normál méretű mandzsettával forgalmazzák, mely 22-32 cm kerületű felsőkarhozalkalmas. Nagyobb méretű felkar esetén nagy méretű mandzsetta használata szükséges a helyes méréshez.
Mi legyen a célvérnyomás, amelynek elérésére és fenntartására törekedni kell?
A vérnyomást a 140/90-es határnál alacsonyabb szintre kell csökkenteni
A hipertónia diagnózisának kimondásakor a 140/90 Hgmm a határ, amely már magasvérnyomás-betegségnekszámít. Ez egyben meghatározza azt a célt is, amelyet a kezelés során célszerű elérni, azaz a vérnyomást a 140/90-eshatárnál alacsonyabb szintre kell csökkenteni. Tudomásul kell venni, hogy a vérnyomás mindenkinél ingadozik."Egészségeseknél" is különleges esetekben, ritkán és nem tartósan 140/90Hgmm-nél nagyobb értékű is lehet. Ennekfigyelembevételével elérendő kezelési cél az, hogy:
- a rendelőben mért vérnyomás 140/90 Hgmm-nél ne legyen nagyobb,
- otthoni ellenőrzések során az ébredés utáni órában és kora délután se legyen magasabb, mint 130/80 Hgmm,
- ha napközben sorozatosan ismételt mérések történtek, ne legyen tíz mérés közül egynél több magasabb, mint140/90Hgmm, ha átlagot számolunk akkor az 135/85 Hgmm-t ne haladja meg!
Nem megfelelő a kezelés, ha a fenti előírások nem teljesülnek, illetve:
- ha rendszeresen előfordul 160/100Hgmm-t elérő, vagy azt meghaladó vérnyomás,
- ha normális értékek, alacsony, 110/70 Hgmm-nél kisebb vérnyomás és magasabb, 140/90 Hgmm felettiek váltakozva figyelhetők meg.
