Egészség, mozgás és közösség egy helyen a Szívünk napján

A Szívünk napja az összefogás és a közös cselekvés erejét mutatja meg. A nemzetközi eseményt elindító Szív Világszövetség (World Heart Federation) célja, hogy 2025-re 25 százalékkal csökkentse a szív- és érrendszeri betegségek okozta korai halálozást.

Szűrővizsgálatok és egészségügyi tanácsadás a Szívünk napján

A rendezvény egyik legnagyobb vonzereje, hogy egyetlen napon, egyetlen helyen érhetők el ingyenes szűrővizsgálatok. Az érdeklődők megmérethetik koleszterinszintjüket, vércukorszintjüket, vérnyomásukat, testsúlyukat, valamint kiszámíttathatják a testtömeg-indexüket (BMI). Ultrahangos vizsgálatokkal pedig megállapítható, hogy mutatkoznak-e perifériás érbetegség jelei. Ezek az egészségügyi vizsgálatok segítenek időben felismerni a kockázatokat és megelőzni a komolyabb problémákat – mindezt ingyenesen, egy nap alatt.

Szórakoztató programok minden korosztálynak a Szívünk napján

Az esemény nemcsak az egészségről, hanem a szórakozásról és a közösségi élményekről is szól. A gyermekek kreativitását a gyermekrajz- és fotópályázat ünnepli, ahol a legjobb alkotásokat díjazzák. Idén 10. évfordulóját ünnepli a Szívderítő, a Magyar Kardiológusok Társaságának laikus honlapja (www.szivderito.hu). Ennek alkalmából a helyszínen kvízjátékokkal várják az érdeklődőket, és a Szívderítő standjánál minden helyes választ adó résztvevő ajándékot kap.

A sportolni vágyóknak a „Tekerj a szívedért!” biciklis felvonulás és a „Fuss az iskoládért!” futóverseny izgalmas lehetőségeket kínál. A diákok kilométergyűjtő versenye során az iskolák sportszerutalványokat nyerhetnek. Emellett a Nordic Walking-bemutató és -próba, valamint az Indoor Cycling Hungary edzései remek alkalmat adnak arra, hogy az érdeklődők új mozgásformákat próbáljanak ki.

Tanulási lehetőségek és interaktív programok a Szívünk napján

A rendezvényen több szervezet is részt vesz, amelyek célja az egészségtudatosság növelése. Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány edukációs programjai a cukorbetegség és más krónikus betegségek megelőzésére fókuszálnak. A Budapesti Orvostanhallgatók Egyesülete szintén hasznos tanácsokkal és információkkal látja el az érdeklődőket. A Batz standjánál ingyenes talpfelmérés is elérhető, míg a Nemzeti Népegészségügyi Központ In-body mérései révén részletes képet kaphatunk testünk összetételéről.

A Magyar Kardiológusok Társaságának szakértői által vezetett Szívösvény állomásain végigsétálva hasznos életmódtanácsokat és fizioterápiás információkat kaphatnak a résztvevők. A Decathlon sportválasztási tanácsadásán pedig mindenki megtudhatja, melyik mozgásforma illik hozzá leginkább. Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja a Szívünk napján is elérhető lesz!

Szívbarát életmód egy napban összefoglalva

A Szívünk napja minden évben különleges alkalom arra, hogy egy közösségben, egy helyen ismerjük meg és próbáljuk ki, mit tehetünk a szívünk egészségéért. Az esemény célja, hogy minél több emberhez eljusson az üzenet: a szívbetegségek megelőzése közös ügy, és már a legkisebb változtatások is sokat jelenthetnek.

Szeptember 29-én a Városligetben várjuk az érdeklődőket, ahol az egészség, a sport és a jókedv találkozik. Ez a rendezvény kiváló lehetőséget ad arra, hogy tudatosabban éljünk, és tegyünk a szívünkért és egymásért.