Szex: megelőző és terápiás hatású is

A rendszeres szexuális élet jótékony hatással van a szív egészségére, hasonlóan a dohányzásról vagy alkoholról való leszokáshoz. Heti kétszeri szexuális együttlét jelentősen csökkentheti a szívroham kockázatát. 

A szexuális tevékenység – akár partnerrel, akár egyedül – hozzájárulhat a szív egészségének megőrzéséhez. A partnerrel való szexuális aktus érzelmi és fizikai szempontból is előnyösebb lehet, de az önkielégítés is segíthet az egészség fenntartásában. Ha rendszeresen végezzük, mindkettő fontos része lehet az egészséges életmódnak.

A szexuális aktivitás, beleértve az önkielégítést, javítja a vérkeringést, növeli a pulzusszámot, és kalóriát éget, így támogatva a szív egészségét. Fizikailag olyan, mint egy könnyű séta, ami kedvező hatással lehet a szívre. A partnerrel való szexuális aktus azonban intenzívebb élmény, több érzelmi stimulációval, és nagyobb fizikai megterhelést jelenthet. Ez a fokozott aktivitás jobban csökkentheti a szívroham kockázatát, mint az önkielégítés.

Szívroham utáni szex: amikor az egészség és az élvezet találkozik

Szív- és érrendszeri betegségek esetén, különösen szívroham után, sok beteg fél visszatérni a normális szexuális élethez. Az Amerikai Szív Társaság szerint a szex ritkán okoz szívrohamot vagy mellkasi fájdalmat, különösen, ha az állapot stabil. A szívbetegséggel élő nők gyakran aggódnak a szex biztonságáról, de fontos orvosi tanácsot kérni, és nyíltan kommunikálni a partnerrel a félelmekről.

Merevedési zavar és szívproblémák: az összefüggés

A merevedési zavar (ED) nem csupán szexuális probléma, hanem a szív- és érrendszeri betegségek korai figyelmeztető jele is lehet. A kutatások szerint az ED kétszeresére növeli a szívroham és a stroke kockázatát. Ha valaki merevedési zavart tapasztal, fontos, hogy teljes körű kardiológiai vizsgálaton essen át, hiszen ez az alacsony véráramlásra és a szívproblémák kialakulására utalhat.

Andropauza: tesztoszteron és szívbetegség

Az andropauza, amely a férfiak tesztoszteronszintjének csökkenésével jár, összefügghet a szexuális problémákkal és a merevedési zavarral. Az alacsony tesztoszteronszint gyakran együtt jár a szív- és érrendszeri betegségekkel. Az erekciós zavarok, amelyeket az andropauza okozhat, sokszor a gyenge véráramlás jelei, így a szexuális problémák megjelenésekor a kardiológiai kivizsgálás elengedhetetlen. Az andropauza során fellépő merevedési zavar gyakran a szív- és érrendszeri problémák korai figyelmeztető jele lehet. A merevedési zavar megjelenése esetén érdemes alapos kardiológiai kivizsgálást kérni, mivel ez a gyenge véráramlásra utalhat. A szívbetegséggel küzdő nők gyakran aggódnak a szexuális életük biztonsága miatt, de a szívroham után, ha az állapotuk stabil, az orvosok szerint a szex általában biztonságos. Fontos, hogy a szívbetegek ne féljenek nyíltan beszélni orvosukkal és partnerükkel a szexuális életükről, hiszen a nyílt kommunikáció segít a helyzet kezelésében és a biztonságos szexuális élet fenntartásában.

A hiteles tartalom mindig Szívderítő!

Megelőzéssel, betegségekkel, vizsgálatokkal, terápiákkal kapcsolatos információkat olvashat nálunk. A Szívderítőt a Magyar Kardiológusok Társasága hozta létre és felügyeli. Kövessen minket a YouTube-on is!

Felhasznált források:

Amerikai Szívtársaság