Lejárt a biztonsági időkorlát.
Ha az oldal űrlapot is tartalmaz, annak mentése csak érvényes bejelentkezéssel lehetséges.
A bejelentkezés érvényességének meghosszabbításához kérjük lépjen be!
Felhasználó név:
Jelszó:
 

Az MKT legfrissebb hírei

Az alvás és a szívbetegségek kapcsolata: hogyan hat a pihenés a szív egészségére?

Betegségek 2024.10.16.

A szívbetegségek és az alvás közötti összefüggést már régóta kutatják, és a vizsgálatok azt mutatják, hogy az elégtelen alvás komoly kockázatot jelenthet a szív egészségére. Az alvás mennyisége és minősége alapvetően befolyásolja a szív- és érrendszer működését. Az optimális alvás tehát nemcsak a testi-lelki regenerációhoz szükséges, hanem a szív egészségének megőrzéséhez is kulcsfontosságú. Tudta, hogy az is szívvédő hatású, ha nem alszik egyedül?